مقادير غموس الغواكامولي :
  • أفوكادو مفرومة ناعم أو مهروسة
  • بصل أخضر مفروم ناعم
  • بندورة مفرومة ناعم
  • القليل من الكزبرة المفرومة
  • 1 سن ثوم مهروس
  • ملح
  • عصير ليمون
  • القليل من زيت الزيتون
مقادير غموس الصلصة الحارة:
  • بندورة مفرومة ناعم
  • فلفل أخضر حار مفروم ناعم
  • بصل مفروم ناعم
  • القليل من الكزبرة المفرومة
  • رشة كمون
  • تاباسكو حار
  • ملح
  • زيت زيتون
  • القليل من عصير الليمون
مقادير غموس الكريمة الحامضة:
  • كريمة حامضة أو زبادي بالقشطة
  • القليل من البصل الأخضر المفروم
  • ملح
  • رشة من بودرة البصل
  • رشة أوريغانو

الطريقة

  • في ثلاث أوعية عميقة منفصلة تخلط مكونات كل غموس على حدة
  • تسكب في صحون التقديم مع شيبس التورتيلا العادي (بالملح فقط) أو خبز التورتيلا للتغميس

والف صحة وعافية