المقادير

  • ٢ صدور دجاج مفتوحة على شكل كتاب ومتساوية السمك١ كوب كريمة طبخ
  • ٢ م.ص خردل
  • ٢ سن ثوم مهروس
  • زيت نباتي
  • زيت زيتون
  • ملح
  • فلفل أسود
  • جوزة الطيب
  • بهار دجاج
  • ثوم بودرة
  • زعتر مجفف (أوريجانو)
  • بابريكا
  • ٣ حبات بطاطة مقطعة شرائح عريضة
  • بروكولي مقطعة مطبوخة على البخار للتقديم
  • جزر شرائح مطبوخة على البخار للتقديم

 

الطريقة

 
  • تتبل صدور الدجاج من الجهتين بالملح والفلفل الأسود وبهار الدجاج والثوم البودرة والزعتر المجفف والقليل من الزيت النباتي لمدة لا تقل عن ساعة أو أكثر
  • في صينية فرن توضع شرائح البطاطا وتتبل بالملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون والبابريكاوالزعتر المجفف وتشوى في فرن محمى مسبقا على ٢٠٠ درجة مئوية مع التقليب كل ١٠ دقائق لحين النضج
  • في الأثناء نقوم بتحضير صوص الكريما بالخردل وستيك الدجاج
  • في كسرولة صغيرة على النار توضع الكريما مع الخردل والثوم المهروس ونترك الكل يغلى لبضع دقائق فقط
  • يتبل صوص الكريما بالقليل من الملح والفلفل الأسود وبرش جوزة الطيب
  • في مقلاة على النار أو جريل مع مسحة خفيفة من الزيت النباتي على نار عالية تقلب صدور الدجاج على الجهتين لغاية النضج
  • في صحن التقديم يوضع كمية من صوص الكريما بالخردل وفوقها نضع قطعة من ستيك الدجاج المشوي بجانب البطاطا المشوية والخضار المطبوخة على البخار ويقدم
 

والف صحة وعافية